要禁止膝关节的负重活动，注意保暖，不能着凉。在膝关节部位可以采用热敷处理，配合红外线治疗仪治疗。
膝盖扭伤疼痛，可以在膝关节部位采用热敷处理，也可以采用生物电烤电，在膝关节部位外敷金黄膏以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
膝盖扭伤一用力就痛怎么办
我膝盖扭伤俩天了，现在一用力就痛，膝盖扭伤一用力就痛怎么办？
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