建议您平时多休息,少吃生冷辛辣刺激性食物,多喝水多运动,注意个人私处卫生。少吃含激素较多的肉油炸食品等。你好,根据您的描述,像您这种情况,没有过性生活,不是经常出现的话,随访观察就可以。考虑是情绪激动,体内激素水平一过性波动导致。