平时的时候应该注意多锻炼身体，提高身体素质，可以进行运动，消耗体内的热量，少吃一些含有高热量，高糖分的食物。
吃芹菜可以减肥，它具有降脂的作用，对肥胖症有辅助效果，芹菜含有较高的营养，它的热量比较小。
吃芹菜可以减肥，它具有降脂的作用，对肥胖症有辅助效果，芹菜含有较高的营养，它的热量比较小。
芹菜具有热量少纤维大，水分大，里面含有维生素胡萝卜素，等多种矿物质，是利于减肥的健康食物。
吃芹菜减肥吗
我做一名辣妈，属于正在减肥期间，可是我想问一下，吃芹菜能减肥吗？
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