脱发怎么预防及治疗

发现自己的头发在大把大把地掉落,这显然不是正常现象,,想知道怎么能预防脱发治疗?

避免过大的精神压力,少吃一些煎炸烧烤的食品,多吃一些对头发有价值的食物。

合理养护头皮。脱发最忌讳的是经常改变头皮的环境,通过人工的方式干预头皮的代谢,脱发后的方法是调养休息,少折腾,让头皮自己有一段稳定的时间来修养、调养。

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