进食过于酸冷的食物，过凉过热的食物也不能吃，保持口轻的清洁，了解正确的刷牙方式。
第一步洗牙，360 度无死角彻底清洁每颗牙齿。第二部喷砂，清洁牙齿上的色素沉淀与烟茶渍。第三部抛光，这一步每个人都有，让牙齿表面光滑，像给汽车打蜡一样。洗牙、喷砂、抛光三步，这是一个完整的洗牙过程。
如何洗牙齿
由于吸烟导致的牙齿黑黄，朋友说洗牙可以牙齿变白，想了解一下怎么洗牙变白呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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