腰的左边拉伤吃些什么营养品好的快呢

我的腰的左边拉伤,已经有一个月了,吃些什么营养品好的快呢?

不要吸烟,可损害愈合能力,注意辛辣刺激性食物尽量少吃,还有鱼、海鲜、香菜等发性食物不要吃,忌烟酒。

肉拉伤饮食主要包括动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等。在医生的指导下合理治疗。

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