停止对不良饮食的食用,还需保持水油平衡,不要过量的吃冰饮,需经常摄取热水进行调恒。因为毒素过剩,换季易上火干燥,这让体内的毒素堆积过量,还有可能是水油失衡造成的,油脂分泌增加,就很容易滋生青春痘,月经失调也会增加痘痘的数量。