手指关节疼痛平常一定要注意休息,避免长期做一些剧烈运动,注意局部保暖,少吃一些辛辣生冷性食物。手指关节疼痛有可能是长时间的频繁使用手指导致的关节滑膜的损害,关节软骨的损害,形成关节的滑膜炎症以及关节炎。也有可能是神经根型颈椎病所导致的。