孕期注意休息，避免剧烈运动，适当活动腰部，避免长时间一个姿势，可以适当按摩，动作要注意缓慢轻柔。
孕晚期腰疼的厉害要注意休息，适当活动腰部，避免长时间一个姿势，可以适当按摩，动作要注意缓慢轻柔。
孕晚期腰疼的厉害怎么缓解
我怀孕二十八周了，这几天总觉得腰痛，孕晚期腰疼的厉害怎么办？
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