腰椎间盘膨出症以后，首先是要保暖，不要受凉，要加强锻炼，减少弯腰的次数和时间，减少负重的劳力活动。
腰椎间盘膨出，指的是由于多种原因，如外伤或者是退行性变等所造成的腰椎椎体之间的椎间盘组织发生的一种病理改变。
腰间盘膨出是什么意思呢
我这几天腰疼，去检查说是腰间盘膨出，这是什么意思呢？
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