可以做提肛运动，也可以配合爬楼梯，跑步等一些全身运动训练。
膀胱无力一般和慢性膀胱炎或者长时间憋尿导致的膀胱肌无力有关。
膀胱无力一般和慢性膀胱炎或者长时间憋尿导致的膀胱肌无力有关。
慢性膀胱炎可以吃药治疗，膀胱肌无力一定要避免憋尿，可以适当热敷按摩来帮助膀胱肌无力症状的恢复。
膀胱无力怎么办
我最近感觉我的膀胱无力，觉得很难受，问一下膀胱无力怎么办？
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