建议要有一个良好的心态，进行自我暗示催眠，转换思维方式。
巨大的工作压力和竞争压力会引起焦虑，导致身体不舒服、失眠。
巨大的工作压力和竞争压力会引起焦虑，导致身体不舒服、失眠。
可以在医生指导下服用抗焦虑药物，结合药物和心理调节治疗。
压力大焦虑怎么办
我天天加班，工作压力很大，常常感觉焦虑，请问压力大焦虑怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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