平时生活上多注意饮水，可改善肠道环境，水果和酸奶都可以促进肠道益生菌的繁殖，可适量食用。
很多水果对便秘都可以起到很好的治疗效果，例如苹果，荔枝，杨桃，石榴，橙子对改善肠道情况，促进肠胃蠕动都有很好的效果。
吃什么水果治便秘
便秘已经好几个月了，吃了一些治疗便秘的药物却迟迟不见好转，咨询医生他建议我搭配一些水果食用，请问吃什么水果治便秘？
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