想减少脱发，减少长时间玩电脑手机，注意生活规律，可以吃一些补肾类食物。
脱发是由于一些疾病引起的，还是压力、饮食等引起的，减少烫发、染发以及吹风机高温吹发等损伤头发的行为，可以多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
脱发掉发严重怎么办吃什么
我最近因为加班熬夜导致休息不好，开始了脱发现象，脱发掉发严重怎么办吃什么？
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