平时生活中要注意养成良好的饮食习惯,要保持良好的心情,保持乐观情绪,避免刺激、发霉发酵、变质的食物。乙肝大三阳严重与否,关键是通过肝功和超声检查确定肝脏损伤程度而定。乙肝大三阳指的是表面抗原阳性、E抗原阳性、核心抗体阳性。