用嗓后宜饮热茶，可多泡一些罗汉果，菊花甘草茶，再加少许蜂蜜，每天都喝点，对嗓子有很好的保护作用。
描述情况来看，并不算严重，可能是因为心理压力太大了，可以吃些清喉清热，舒适咽部的药物来缓解。
喉咙痰咽不下吐不出来咋办
我感觉喉咙里一直有痰，咳不出来又咽不下去，而且胸口也有闷，该怎么办？
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