平时注意休息,避免劳累,注意局部卫生,勤换内裤,保持外阴清洁。如果不想过早要宝宝,建议同房时尽量采取避孕措施,以防意外受孕。这个主要看平时月经是否规律,月经周期是多少天,如果平时月经比较规律,则月经前后五天属于安全期。