平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,避免剧烈运动,避免受凉,避免熬夜,避免有过大的压力,避免有大的情绪波动。如果在月经前期口服,可能对月经有一定的影响,导致月经延迟,如果能够排除怀孕,月经延迟3到7天属于正常,超过七天到医院就诊。