平时要注意休息,要保证睡眠充足,早睡早起,尽量不要熬夜,不要给自己那么大的压力,尽量要保持心情愉快。
劲椎边缘增生会引起头痛,因为颈椎锥体增生,压迫颈部血管和神经导致脑部供血和神经受到影响引起头痛症状。