哺乳期吃什么宝宝聪明

我家宝宝还在哺乳期,听别人说哺乳期吃一些东西,宝宝可以变聪明,想问一下吃什么可以让宝宝聪明呢?
付一元
付一元 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议全面均衡的摄入营养食物,最好多吃一些蔬菜水果。

宝宝在一周岁以前生长速度是最快的,大脑发育最为迅速,可以适当补充营养。

宝宝在一周岁以前生长速度是最快的,大脑发育最为迅速,可以适当补充营养。

哺乳妈妈多吃鱼、核桃、蛋类会使乳汁中的不饱和脂肪酸含量增高,可以使宝宝更加聪明。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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