多喝点水，尽量少吃刺激性食物，注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，平时饮食清淡一点
怀孕期间是很容易上火的，因为我们在孕育宝宝时所需要的营养成分肯定会越来越多，稍有不注意就会引起上火，导致便秘，平时要注意多吃一些清消淡易消化的饮食
怀孕期间是很容易上火的，因为我们在孕育宝宝时所需要的营养成分肯定会越来越多，稍有不注意就会引起上火，导致便秘，平时要注意多吃一些清消淡易消化的饮食
上火的孕妇可以吃火龙果，火龙果营养丰富，非常有助于孕妇缓解过度内热的症状。与此同时，梨可以润肺止咳，这可以为孕妇补充水分