注意早睡早起,避免熬夜,多进行体育锻炼。戒肥腻和过咸的食物,少吃冰冷和寒凉的食物。
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停而瘀生矣。
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停而瘀生矣。
如果想喝茶,避免喝绿茶,因绿茶属寒性,可以喝一些温热的如红茶或者普洱也很好。
注意早睡早起,避免熬夜,多进行体育锻炼。戒肥腻和过咸的食物,少吃冰冷和寒凉的食物。
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停而瘀生矣。
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停而瘀生矣。
如果想喝茶,避免喝绿茶,因绿茶属寒性,可以喝一些温热的如红茶或者普洱也很好。