建议多摄取一些含有高营养、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等，这些食物不仅仅含有丰富的营养，同时也比较清淡。
牙龈肿是指牙齿周围牙龈软组织充血发红、肿胀隆起。多见于牙菌斑生物膜引起的牙龈组织感染性疾病，也可见于局部异物刺激所致。
牙龈肿是指牙齿周围牙龈软组织充血发红、肿胀隆起。多见于牙菌斑生物膜引起的牙龈组织感染性疾病，也可见于局部异物刺激所致。
拔牙后牙龈肿最好积极消炎治疗，清理清洁处理一下拔牙创口。拔牙时，由于牙龈、黏膜、牙槽骨等软、硬组织都受到一定的损伤，拔牙结束后，不可避免会产生不同程度的反应性疼痛。