孕妇在外，除了不能劳累，最主要的就是避免呼吸道疾病的感染，所以，一定要保护好自己.
孕妇饮食指导：如果孕妇蛋白质不足，会影响营养和奶水的分泌，但是摄入高蛋白质，会增加孕妇肠胃负担，容易腹胀、疲倦。
孕妇饮食指导：如果孕妇蛋白质不足，会影响营养和奶水的分泌，但是摄入高蛋白质，会增加孕妇肠胃负担，容易腹胀、疲倦。
根据您的描述，可以坐飞机外出游玩的，因为前三个月和后三个月是不可以坐飞机，中间的是可以的。
孕妇可以出国旅游吗
孕期怀孕26周，公司组织去济州岛玩，可以去吗？需要坐飞机，除了注意不要劳累，其他的会对宝宝有影响吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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