建议你在生活中合理使用眼睛，注意保护视力，强光弱，光看书乘车走路不看书，减少看手机电视的时间。
保护眼睛的最主要的原理还是要减轻眼睛的负担，建议要减少看手机的时间，要给眼睛充分的休息时间。
保护眼睛的最主要的原理还是要减轻眼睛的负担，建议要减少看手机的时间，要给眼睛充分的休息时间。
使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网，持续盯着手机屏幕30～45分钟后应休息1个小时。
经常用眼怎么保护眼睛
最近几年特别喜欢玩手机，一天可以晚上7.8个小时，特别是眼睛昏花，请问经常用眼怎么保护眼睛？
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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