建议你还是多方面结合减肥才可以达到减肥的作用，减肥要有决心哦！
根据你的情况，快步走与包含同时进行才可以达到减肥的作用的。
快步走能瘦哪些部位
我比较胖，想通过快步走达到减肥，不知可以减哪些部位呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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