在食用的过程中尽量选择色彩好,而且新鲜的,也请注意卫生。利尿作用,对循环系统的作用,降低血糖作用,利胆、止血作用。利尿作用,对循环系统的作用,降低血糖作用,利胆、止血作用。玉米味甘、性平且无毒,玉米水有很好的保健价值。