平时代盐水漱口饮食清淡规律，易消化不要吃生冷油腻性的食物和辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活中慢慢的调理。
慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。
慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。
这种情况考虑是咽喉炎，扁桃体结石，扁桃体角化症，需要看一下咽喉里面的情况，做一下喉镜检查，平时可以考虑用漱口水漱口。