一定不要按揉，会加重肿胀疼痛。三天之后可以热敷理疗烤电，促进局部肿胀炎症的吸收，口服活血化瘀药物，当然局部也可以外用药物。
肌肉拉伤之后局部就会充血肿胀，急性期一定要减少活动伤肢制动，局部要间断冰敷，损伤的48小时内是肿胀出血的高峰期，所以一定要冷敷。
患有肌肉拉伤怎么办
我在运动时不小心肌肉出现了拉伤，很不舒服，患有肌肉拉伤怎么办？
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