保持脖子的干燥卫生，尽量避免吹风着凉，改善膳食结构以及睡眠质量，避免焦虑。
颈部出现小疙瘩考虑是脾胃湿热引起的湿疹，脾主肌肉，胃主运化，湿热气胀，运化失调，刺激肌肉皮肤，引起湿疹。也可能是淋巴结肿大或者是皮肤赘生物。
颈部出现小疙瘩不痛不痒是什么
我脖子上长了一些小米粒大小的疙瘩，不痛不痒，捏起来有点硬，这是什么病？
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