这种健身要循序渐进，不要过于剧烈。适当休息，不要劳累。
这是肌肉的一种损伤，出现疼痛活动功能障碍的一种临床表现。肩峰撞击综合具有肩部外伤史，与长期过度使用肩关节有关。因肩袖、滑囊反复受到损伤，组织水肿、出血、变性乃至肌腱断裂而引起。
这是肌肉的一种损伤，出现疼痛活动功能障碍的一种临床表现。肩峰撞击综合具有肩部外伤史，与长期过度使用肩关节有关。因肩袖、滑囊反复受到损伤，组织水肿、出血、变性乃至肌腱断裂而引起。
可以选择，针灸理疗小针刀的一种综合治疗方式，效果还是比较理想的，肩峰撞击综合征得到及时诊断，明确病因和病理变化状况，得到正确治疗，一均能取得较满意的结果。