平常饮酒不要过量,保持一个良好的心态,吃饭以清淡为主,多喝一些小米粥。它可能是由于酒精作用时的神经擦伤引起的。过量饮酒会导致大脑暂时功能障碍。大脑功能受损,经常出现大小便失禁。正常情况下不要喝太多。保持良好的心态。吃清淡的食物,多喝小米粥。