怀孕后吃什么叶酸好?

我结婚半年多了,刚检查出来怀孕了,请问怀孕后吃什么叶酸好?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

怀孕后注意饮食搭配,不要吃刺激性的食物,多注意休息。

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,能有效的预防胎儿神经管畸形。

叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,能有效的预防胎儿神经管畸形。

叶酸一般在备孕期间就开始服用了,斯利安的叶酸片还不错的,可以根据自己的情况去药店购买。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕叶酸要吃多久

叶酸为水溶性维生素,怀孕前 3 月至后 3 月需补充,对胎儿神经管发育重要。前 3 月补充可维持叶酸水平,后 3 月是关键期,能预防神经管缺陷等。孕妇若曾生育过神经管缺陷胎儿等特殊情况需延长补充时间并就医遵循医嘱。食物如绿叶蔬菜、豆类含叶酸,但生物利用率低,不能完全替代补充剂。

名医问答 2019-03-17
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