建议你多食用补血食物,如瘦肉,木耳,大枣等,可以服用复方枸橼酸铁胺糖浆或右旋糖酐铁。孕妇缺铁对胎儿的影响是很大的,孕妇缺铁会使胎盘供血供氧不足,影响胎儿正常发育,胎儿出生之后会有个子小、智力差等情况,还有可能导致胎儿先天性贫血。