发烧期间要多喝白开水。可以卧床休息,能帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。发烧冷退烧最好的方法,可以用温水兑酒精,擦拭额头、手心和脚心,每隔15分钟擦拭一次,擦几次烧就退下来了。退不下来可以使用退烧药。