晚上不要经常熬夜，早睡会儿，同时注意营养均衡，慢慢会缓解。
这是患有精神焦虑症的表现，容易烦躁，睡眠不好，多梦。
这是患有精神焦虑症的表现，容易烦躁，睡眠不好，多梦。
建议用去医院精神科检查一下，并且用一些治疗治疗抑郁症的药物治疗。
焦虑症怎么治疗彻底？
我今年31岁，最近工作压力特大，所以导致我精神错乱，而且睡觉的时候老是做噩梦，要怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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