要注意孕前检查，生活需要规律，不要熬夜，多进行体育运动，增强体质。
目前的情况下，在夫妻双方备孕期间，可以考虑隔两天左右，尽量可以选择上午进行房事，如果想要增加怀孕的几率可以在排卵期内进行。
请问隔几天排的精子质量最好
我和老婆打算要个孩子，现在开始做备孕的准备，挺紧张的，隔几天排的精子质量最好？
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