注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物。
根据你的描述，现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
根据你的描述，现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。
你好，可以用薏米红豆粥除湿气外，还可以选择用艾条，用艾条在脚心，肚脐眼位置熏，对于除湿效果也不错。
体内湿气太重怎么办？
我感觉自己的湿气太重了，舌苔经常发白。还有去厕所时大便也是粘粘的，不好冲下去。请问体内湿气太重怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
儿童哮喘最佳治疗时间是什么时候？
下一篇
手臂上长小水泡
儿童哮喘最佳治疗时间是什么时候？
下边痒怎么办用什么药？
有没有人去抽脂过
四磨汤的功效是什么？
苏州医院挂号网上预约
手臂上长小水泡
怀孕第几天血hcg开始升高？
喉咙下面是的部位叫什么？
腰间盘手术后注意事项
有肝病能吃羊肉吗
幼儿发烧物理降温怎么做？
名医问答
2019-02-04
梗阻性黄疸怎么治疗？
名医问答
2019-01-02
低钾血症是怎么引起的
名医问答
2019-03-06
起床和躺下时天旋地转为什么呢？
名医问答
2020-07-30
经常半夜醒来是怎么回事
名医问答
2019-04-23
青岛市妇幼保健院儿童门诊怎么样
名医问答
2018-12-04
做完无痛人流第二天可以上班吗？
名医问答
2019-02-20
膝盖积液疼痛怎么治疗
名医问答
2019-11-17
膝盖做核磁共振需要多少钱
名医问答
2019-04-19
28颗避孕药没吃完就来月经怎么办呢
名医问答
2019-11-17
脑白质脱髓鞘改变1级最近头晕为什么
名医问答
2020-07-30
泮托拉唑钠肠溶片怎么样？
名医问答
2020-07-30
骨髓腔输液适用于几岁儿童？
名医问答
2019-01-10
风湿的症状都有哪些？
名医问答
2020-07-30
上颚长了个硬包像骨头
名医问答
2019-05-09