建议来月经前注意饮食，忌辛辣刺激食物，注意保暖，乳房疼痛可用热水袋敷缓解疼痛。
月经是生理上的循环周期，每隔一个月，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，子宫内膜脱落伴有出血的现象。在月经来临前后及月经期大多数人会出现腰痛，下腹坠痛，乏力等各种现象。
月经是生理上的循环周期，每隔一个月，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，子宫内膜脱落伴有出血的现象。在月经来临前后及月经期大多数人会出现腰痛，下腹坠痛，乏力等各种现象。
来月经乳房疼是正常的，因为激素水平的改变，乳房有一些胀痛感，或者是在来月经前有些胀痛感，这都是正常的。