咬筷子可以练出苹果肌吗

提问时间： 名医问答 4263 次阅读
我看一些视频，里面有女孩用咬筷子的方法来美容，说可以练出苹果肌，咬筷子可以练苹果肌吗？

可以适当地在每天睡前，让苹果肌的肌肉部位用力的把嘴闭上，再用力的吹气，可以一直重复30次到40次。

不可以。咬筷子的方法主要是练微笑，练出标准式微笑，要练苹果肌比较难，随着人年龄增大，苹果肌会逐渐消失，所以想要拥有苹果肌，可以进行手术。比如进行自体脂肪移植、注射等，都可以使苹果肌部位变得饱满和立体。

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