建议孕期,孕妇应以清淡饮食为主,每天食盐的摄入量应比平时要降低一些,一天摄入的食盐量最好是能控制在5g以下。孕期吃太咸会影响宝宝肾脏生长,会导致宝宝皮肤黑黄,在孕期长期吃太咸的话,宝宝会有可能出现秃顶的情况。