备孕成功需男女双方共同努力，戒除不良生活习惯，一定程度的运动可以保持骨骼正常，利于生产时产道开放。
备孕前三个月和怀孕后三个月为吃叶酸最佳时机，此外叶酸过多反而有副作用，所以不建议孕期一直吃。
叶酸孕期可以一直吃吗？
你好，我准备和我老公要一个孩子，这个周末就开始备孕，请问叶酸孕期可以一直吃吗？
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