平时就要低盐低脂低糖饮食,多吃一些新鲜食物;还要注意保持情绪稳定,避免情绪激动。左后背疼痛应该是心肌供血不足,心绞痛的可能性比较大,也不排除是胃炎,胃溃疡的可能。如果病情严重,就要去医院就诊检查并进行对症治疗。