建议还是要注意你的饮食习惯，还有多锻炼锻炼，多饮水，注意休息。
根据您的描述考虑您可能是风热感冒，建议您平时要多注意注意。
风热感冒症状及治疗
主要表现爱发烧，咳嗽，近期鼻塞严重，运动和燥热后咳嗽明显，这是风热感冒吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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