不要太紧张，先去医院排除器质性病变，注意调节情绪，改善生活作息，适当增加运动。建议清淡温软饮食，多饮水。
先到医院看一下吧，到医院检查检查，先排除器质性病变，也可能是乳腺炎引起的现象，会有乳房疼痛，严重时异物排出的症状。
胸部针刺感疼痛怎么回事
我最近胸像针扎了一样痛，胸部针刺感疼痛是怎么回事？
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