月子里的饮食需要非常的清淡，避免大油大荤，并且饮食要均衡。
有传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。
有传统的说法，产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐，吃了对产妇和宝宝都不好。
可以吃盐的，盐中含有人体内必需的物质钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐等。
月子期间可以吃盐吗
今天开始坐月子，婆婆说月子吃的饭菜不能放盐，请问月子期间可以吃盐吗？
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