多注意休息,营养均衡,避免吃辛辣食物,避免盆浴,平时注意个人卫生。人流后子宫,卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。人流后子宫,卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段。建议可以休息两周最好是一个月根据恢复情况来进行调整。