减肥期间建议不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。
减肥瘦身因人而异，但最主要的就是控制饮食加坚持运动。
减肥瘦身因人而异，但最主要的就是控制饮食加坚持运动。
一日三餐最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴，迈开腿坚持长久才能达到减肥的效果。
一日三餐如何吃减肥？
自己经常暴饮暴食导致自己的身材特别肥胖，想减肥请问一日三餐如何吃减肥？
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