注意增加营养,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品等优质蛋白,保持好的睡眠习惯。可以吃。怀孕期间吃小黄鱼,可以很好的补充蛋白质,没有任何问题,孕妇禁忌性生活,远离辐射和药物增加营养,鱼类所含营养价值是高的,对胎儿的发育是有很大好处。