需要带腰带,禁止床上玩手机看书,睡硬板床,禁止突然弯腰,进行腰背肌功能锻炼,腰部还要注意保暖。
腰椎退行性改变不能睡软床垫。可以口服止痛药物来进行治疗,同时还可以配合神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。